Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 68.83g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Творог 5%. Lunch: Инмарко Max Twister Океан , Bombbar Соус Банановый с Манго, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт. Dinner: Рагу из Кабачков, Свитлогорье Золотая Ириска Эскимо. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника) , Шарлотка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrrrawberry 's Weight History
|