Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
68 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 50.11g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Чеснок, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Кабачки Жареные. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Ашан Багет с Чесноком. Dinner: Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shannon Schmerzenreich's Weight History
|