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Schönchin, im Augenblick stimmt die Richtung. Interessant ist auch, immer wieder neue Mukeln kennenzulernen, die sich auch gern mal mit einem leichten Muskelkater revanchieren. 😗
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128.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2875 kcal
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Fat: 130.36g | Prot: 209.54g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, Rücker Alter Schwede, Berschneider Graved Lachsfleisch, Géramont Feine Scheiben, 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Lunch: Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Laktosefreie H Vollmilch 3,5%, Coca-Cola Coca-Cola, Eismann Mini-Kartoffelklöße, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Eismann Rinderroulade. Dinner: Gut & Günstig Laktosefreie H Vollmilch 3,5%, Krautsalat, Gemüse Grillen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Spanferkel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Kühne 2 Minuten Rotkohl. more...
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3153 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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