Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 46.92g | Carbs: 178.97g.
Lunch: ABC Кетчуп Шашлычный Гриль, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Шебекинские Спагетти, Яблоко. Dinner: Запеканка с яблоками MS, Моя Славита Сметана 10%, Красная Фасоль (Консервированная), Globus Кукуруза, Ганна Грудка Аппетитная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|