Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 122.11g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Салаты с Поля Руккола Радиччо , Рост Помидоры Flamenco, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Tamaki Соус Бальзамик, Рост Помидоры Flamenco, Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Салаты с Поля Руккола Радиччо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Хачапури и Вино Соус Дзадзыки. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут Красный, Салат с ананасом. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tekkila79's Weight History
|