Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 70.46g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самокат Конфеты Марципановые Классические, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Самокат Смузи Детокс, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Цикорий, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shannon Schmerzenreich's Weight History
|