|
domingos sempre alteram meu peso, fiz um bolo de aniversário pra minha mãe, e cá está o resultado.
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 55.33g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Hemmer Maionese Tradicional, Ovo (Inteiro), Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Lunch: Cepêra Tomate Ao Natural, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Pernil Desossado Temperado. Dinner: Vagem Cozida, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Assada, Copacol Linguiça para Churrasco. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|