Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 106.14g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Узловский Хлебокомбинат Сушки, NL International Абрикос в Глазури, Sporty Печенье Банановый Брауни, KDV Вишня В Шоколаде , KDV Crazy Balls, Tamaki Соус Устричный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Икра Трески, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Lunch: Fit Active Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Дикси Персики Плоские, Творог. Dinner: Кальмар, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|