Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 119.80g | Prot: 109.85g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару. Dinner: К-Руока Салат с Языком и Овощами, Мой Сок Клубника-Гуава, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Лента Куриная Отбивная в Сыре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Costa's Weight History
|