Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 121.23g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, 365 Дней Мёд Цветочный, Фруктозов Мурена в Глазури, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Манная Крупа, Селяночка Хлопья Овсяные №3, Фруктозов Конфеты Тайна с Фруктозой, Макфа Пшеничная Мука, Лосево Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Лук, Куриное Филе, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Кабачок. Dinner: Куриное Филе, Лещ. Snacks/Other: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Баклажан Баклажан, Помидоры, Клубника, Своя Компания Салат Оливье с Ветчиной , Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|