Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 122.20g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шоколадная Магия Шоколадная Прага, Roshen Вишня в Шоколаде, Маркет Перекресток Икра Трески, Tamaki Соус Халапеньо, Помидоры Черри, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Кальмар, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Lunch: Boombar Топпинг Шоколадный, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, RED Тёмный Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Tamarind House Жареное Таро с Начинкой из Тамаринда, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Fit Active Джем Черника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Fitness Shock, NL International Абрикос в Глазури, Вкусное Море Морской Коктейль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|