Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3040 kcal
|
Fat: 202.12g | Prot: 109.83g | Carbs: 59.17g.
Breakfast: Sen Soy Рисовая Бумага, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты Мама Женя, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Орехи в Шоколаде. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Шашлык из Говядины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|