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Gratidão por ter acreditado em mim mesma. Teve dias desesperadores de ansiedade, compulsão alimentar. Uns dias atrás comi até não querer mais e aumentei 3kg na balança muita gente me aliviou falando que era apenas retenção. E depois de alguns dias consegui voltar para os 63,7kg. Alivio demais!! E bora emagrecer mais que falta pouco pra meta ❤️
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63.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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677 kcal
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Fat: 19.59g | Prot: 5.19g | Carbs: 121.50g.
Lunch: Caldo de Mandioca. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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