Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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59.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1053 kcal
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Fat: 63.77g | Prot: 85.19g | Carbs: 31.36g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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