Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 88.27g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Vitat Bisteca de Porco Assada. Dinner: Sementes de Linhaça, Molho de Tomate Caseiro, Pinhão Cozido, Cenouras Cozidas, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Pinhão Cozido, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|