Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 79.65g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Linguiça de Porco Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Psyllium, Cenouras Cozidas, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Ninfa Duetto, Ninfa Rosca de Calda, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|