Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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59 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 64.31g | Prot: 66.04g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Linguiça de Porco Frita. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Iogurte Zero Frutas Vermelhas. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Crocante, Ninfa Rosca de Calda, Ninfa Rosca de Calda, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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