Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 80.77g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Рис Вареный, Бигус, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская. Snacks/Other: Алексеевское Варенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|