Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 86.38g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Тёмный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Свит Лайф Покофейничаем, Sporty Печенье Банановый Брауни, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Тостов «по-Клински», Tamaki Соус Халапеньо, Sveza Фета Нежная, Маркет Перекресток Икра Трески, Sen Soy Рисовая Бумага, Засолыч Имбирь Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Свекла Вареная. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Мама Женя, Фруже Абрикос с Сочной Начинкой в Белом Шоколаде, Полет Пряники Мятные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, 4 Сезона Малина Замороженная, Fit Active Сироп Карамельный, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|