Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 52.86g | Carbs: 233.30g.
Breakfast: Тимоша Козинак Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница с Помидорами. Lunch: Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Майонез, Помидор Сливка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Голубец. Snacks/Other: Сушеное Манго, Первый Хлебокомбинат Язычок Слоёный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|