Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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59.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 70.84g | Prot: 96.25g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Ninfa Duetto, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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