Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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58.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1335 kcal
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Fat: 70.78g | Prot: 88.55g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Pinhão Cozido, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto Cozido, Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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