Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 75.08g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Хлебокомбинат Волжский Пирог Венский Вишневый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Fit Active Джем Черника, Alpro Миндальное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Магнит Пшено, Макфа Ячневая Каша. Lunch: Fit Active Caramel Syrup , Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Кешью в Шоколаде, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, 4 Сезона Малина Замороженная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Телячье сердце. Snacks/Other: Лента Вишня , Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|