Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 93.42g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Хлебокомбинат Волжский Пирог Венский Вишневый, Атаг Конфеты Мама Женя , 4 Сезона Малина Замороженная, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Alpro Миндальное Молоко, Самбери Перловка, Магнит Пшено. Lunch: Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Телячье сердце, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Лента Меренги, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Первым Делом Творог Обезжиренный, Roshen Вишня в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад, Sporty Печенье Банановый Брауни, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Sveza Фета Нежная. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|