Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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59.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 80.94g | Prot: 89.01g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Dori Jujuba, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça Toscana, Pancetta, Frimesa Panceta. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Tirol Iogurte Zero Morango, Cenouras Cozidas, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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