Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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59.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: 100%.
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1371 kcal
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Fat: 92.47g | Prot: 90.08g | Carbs: 45.22g.
Breakfast: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Panceta, Pancetta. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Alho Picado, Taco Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Lazari Alimentos Paçocão Caseiro, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Tirolez Creme de Leite Fresco, Café, Dori Jujuba, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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