Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 109.87g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, RED Тёмный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Bombbar Кешью в Шоколаде, Sporty Печенье Банановый Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Fit Active Топпинг, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Молоко, Самбери Перловка, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная. Lunch: Атаг Забегай на Чай, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, 4 Сезона Малина Замороженная, Миндаль Миндаль, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Полет Пряники Мятные, Победа Классические Трюфели с Марципаном. Snacks/Other: Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Shirataki Вермишель Ширатаки, Балтийский берег Морской Коктейль, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Фанагория Ледяное Вино Каберне. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|