Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 56.10g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Сыр Маасдам, Батон. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Пармезан Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|