|
🤗🤗🤗 yehuu
|
109.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 130.47g | Prot: 98.93g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Uno Kepekli Grissini, Pınar Labne, Badem, Tadım Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dardanel Tonla, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. Dinner: Doritos Nacho, Sütaş Ayran, Islak Kek, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Zeytinyağı, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Carte D'or İsviçre Çikolatası Karamel Muz. Snacks/Other: Çerezya Dakota Çekirdeği, Eti Burçak Klasik, Susamlı Simit. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oburiks_@_@'s Weight History
|