|
Вчера была силовая. Думала, что весы ничего не покажут, т.к. обычно бывает небольшой отек и результат виден только через день. Но... сегодня минус 600 г. Думаю дошел результат позавчерашней тренировки в бассейне 2200м и пробежки на 10 км ( после них на следующий день также не было отвеса).
Радуюсь!
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|