Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 85.50g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Kaburga Füme. Lunch: Nimet Lavaş, Çöp Şiş. Dinner: Nimet Lavaş, Fırında Patates, Gedik Piliç Çıtır Bonfile Parçaları, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Bomonti Bira, Beyaz Şarap, Cin ve Tonik, Özerhisar Ayran. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|