Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 115.93g | Carbs: 375.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бутербродов Сливочный Сыр Творожный, Помидоры Черри, Сыр, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Green Ray Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mission Deli Тортилья. Dinner: ВкусВилл Фета Белая, Doshirak Cheese Рамён, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Orion Choco Boy Сафари , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Bakerman Хлебные Палочки с Прованскими Травами, Happy Corn Попкорн Солёная Карамель , ВкусВилл Рисовые Чипсы Томат с Зеленью , Добрый Палпи Тропический, Хороший День Фисташки Жареные с Солью, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Planto Миндальное Молоко, NL International Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|