Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
vespry_svipr
Journal
vespry_svipr's Journal
vespry_svipr's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 319
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
02 July 2024
Я не пропала с ФС, просто мне есть куда ещë кидать отчëты по еде 👌Сюда пока такие отчëты. две недели назад начала делать функциональные круговые тренировки 4-5 раз в неделю, сегодня прошла 11 тренировка. такой режим мне нравится
Add Comment
20 June 2024
Вчера не получилось добить калории, ну совсем уже не лезло. сегодня исправляюсь
Add Comment
19 June 2024
Рацион за 16 июня я не записывала и уже не помню, что ела. но ничего криминального
Add Comment
19 June 2024
🔶15 июня Рацион
✅Завтрак - творог 5% со сметаной 20%, эклер
✅Перекус - фруктовый лёд
✅Обед - овощной салат, хлебцы со сливочным маслом и сыром, кулич с сыром, чай
✅Перекус - котлета из индейки
✅Ужин - овощной салат, курица запеченная, булгур, кекс, сметана, адыгейский сыр, творог с кленовым сиропом
✅Ужин 2🤡 - котлета из индейки с сыром, остатки овощей, 3 ржаных хлебца с сыром, банан
Add Comment
19 June 2024
18.06.24 кбжу~2200 кк %25/35/40
Add Comment
vespry_svipr's Weight History
View Complete History