Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 77.19g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Коллаген Nuui, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Сыр Чеддер, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Соус Коул. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Греческий Йогурт 7/11, Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|