Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 125.88g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Треска Отварная, Нектарин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Семга Подкопченая, Дионис Тортилья Пшеничная с Отрубами и Семенами Льна, Первый Хлебозавод Хлеб Чемпион-Лидер, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
netpredela's Weight History
|