Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
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59 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
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1225 kcal
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Fat: 80.13g | Prot: 86.17g | Carbs: 32.32g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Sabor Verde Farelo de Aveia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Pão Francês, Pinhão Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Bacon, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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