Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 93.70g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Брусника Брусника, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Оксиэ Суорат, Бразильские Орехи, Ого Семена Чиа, Ичалки Сыр Диетический. Lunch: Пятерочка Свекла, Кубаночка Томатная Паста, Лента Говядина, Агро Мастер Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеночные Оладьи Айкуо, Макфа Птитим. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|