|
А я как на качелях 🤣
|
69.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 80.79g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебец, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русскарт Кузя Кукурузные Палочки с Бананом , Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|