Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 88.22g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Domatesler, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Semizotu, Güneşte Kurutulmuş Domates. Lunch: Muz, Fellas Whey Protein Tozu, Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Salatalık (Kabuklu), Kıyma, Sarımsak, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Yoğurt , Fırında Kabak. Snacks/Other: Fellas Whey Protein Tozu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ceren_gz's Weight History
|