Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 13.90g | Prot: 49.71g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске. Lunch: Чай, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Orion Чокопай, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Молочная Речка Творог, Guarchibao Дренаж. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|