Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
95 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 152.77g | Carbs: 240.29g.
Breakfast: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Гавайская грудка. Lunch: Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Ангус Пармеджано Двойной. Dinner: Светаево Мягкий Творог 0,5%, Гавайская грудка, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Светаево Мягкий Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex aka Liq's Weight History
|