Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 102.29g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Лента Соломка из Филе Кеты Вяленая, ВкусВилл Эклер Классический, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Зефир Веган, De Lion Jerky Курица с Огоньком, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами . Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Форель Слабосоленая, Магнолия Гамбургер с Индейкой. Snacks/Other: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао». more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|