Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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127.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3115 kcal
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Fat: 164.81g | Prot: 163.33g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Leerdammer Original Mild-Nussig, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Edeka Weichkäse, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Wehle Collagen, Spreewälder Eiersalat mit Gurke, Golssener Geflügelsalat. Lunch: Müller Reine Buttermilch, Harzbube Handkäse mit Kümmel, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. Dinner: Schlagsahne, Whisky Cola, Meggle Kräuterbutter, Popp Kartoffelcreme, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Erdbeertorte, Fladenbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Nackensteaks, Bratwurst. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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3208 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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