Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 107.45g | Prot: 115.81g | Carbs: 223.19g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо Варёное , Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вафли из Льняной Муки Айкуо, Шоколадная Паста Айкуо. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Брокколи, Картофель Отварной, Sabrina Чернослив . Dinner: Брянконфи Чудо Буквы Печенье, Куриное Филе Айкуо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Якутская Рыбная Компания Чир Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|