|
голод 18часов. первый приём пищи 13.
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 71.06g | Carbs: 1.72g.
Breakfast: Масло Гхи, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Масло Гхи, Яйцо Куриное. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Billa Грудинка из Свинины. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|