Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 123.67g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Запечённый, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Светлое Пиво. Snacks/Other: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Lucky Days Конфеты Желейные, Пирог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|