Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 93.16g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Bombbar Кешью в Шоколаде, KDV Вишня В Шоколаде , Халва, Sporty Печенье Банановый Брауни, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Tamaki Соус Устричный, Засолыч Имбирь Маринованный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Del Mare Морская Капуста, Яйцо, Шимиджи. Lunch: Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Ego Злаковый Батончик , Boom Bastic Кекс с Какао и Маршмеллоу, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, KDV Вишня В Шоколаде . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|