Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 117.74g | Prot: 93.48g | Carbs: 264.92g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Шоколадные Пирожные, Новоторг Пирожное Шоколадное Танго, Пряник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|