Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
126.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 124.33g | Prot: 142.09g | Carbs: 264.31g.
Breakfast: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Wilhelm Brandenburg Handgemachter Hinterschinken, Kaffee, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Gesalzen, Harry Vital + Saaten, Milram Frühlingsquark. Lunch: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Möhren, Gut & Günstig Apfelschorle. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Eberswalder Würstchen in Zarter Eigenhaut, Tarczynski Original Polnische Krakauer, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Wilhelm Brandenburg Handgemachter Hinterschinken, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn. Snacks/Other: Christinen Multivitamin Saft, Möhren, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Apfel. more...
|
|
4299 kcal
|
Exercise:
Rowing - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Sauna - 15 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|