|
Я думала, что вчерашние куличи дадут о себе знать в небольшой +, но этого не случилось🥰 По объемам ушло по 1 сантиметру с талии и живота. Заметила, что за неделю изменился низ живота🧐 не такой «висячий» чтоли. Очень интересно и удивительно. Благодарю себя за то, что выбрала правильный путь❤️
|
54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 141.03g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Глазурь на Желатине, Кулич Творожный без Глазури, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Zinus Миндальное Молоко, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеночные Блины, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Zinus Миндальное Молоко , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Сытый Кот Творог 5%, Магнит Какао-Порошок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Vici Сельдь Филе в Масле К Картошке, Био Баланс Кефирный 0%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|